НАЧАЛО ОБУЧЕНИЯ — сразу

Научитесь жить

БЕЗ ТРЕВОГИ

Спецпредложение сгорит через:

Предложение закроется через: 4 часа 11 минут 11 секунд

Уменьшение тревоги по методу
Антона Антонова

Простых и рабочих инструментов,
которые помогут вам справиться с тревогой в любой ситуации

СТАРТ — СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ

БЕЗ ТРЕВОГИ

Возьмите контроль над тревогой в свои руки!

Управление тревогой по методу Антона Антонова

Уникальных, простых и рабочих практик от Антона Антонова, которые помогут вам справиться с тревогой в любой ситуации

Знания о том, 

как устроена тревога — ключ к управлению своим состоянием

Спикер экспресс-тренинга

Антон Антонов

  • Более 7 лет помогает людям вживую и онлайн
  • Разработал 120 простых инструментов для влияния на все сферы жизни
  • 3 900+ человек прошли онлайн-программы и получили результаты
  • Cоздатель курса по психосоматике, которые прошли больше 5 тысяч студентов



    • Основатель благотворительной группы психологов       и консультантов, в рамках которой за год проводится
      10 тысяч консультаций
    • Приглашённый автор журналов Vogue, Psychologies, GQ, World Class, ELLE, Woman Day, Beautyhack, Grazia, Glamour, Красота и здоровье, Yogajournal, Parents, Leaderstime, Mama, Persono, Letidor, Лиза

    Спикер экспресс-тренинга

    Антон Антонов

    • Более 7 лет помогает людям вживую и онлайн

    • Основатель благотворительной группы психологов       и консультантов, в рамках которой за год проводится
      10 тысяч консультаций
    • Разработал 120 простых инструментов для влияния на все сферы жизни
    • 3 900+ человек прошли онлайн-программы и получили результаты
    • Cоздатель курса по психосоматике, которые прошли больше 5 тысяч студентов
    • Приглашённый автор журналов Vogue, Psychologies, GQ, World Class, ELLE, Woman Day, Beautyhack, Grazia, Glamour, Красота и здоровье, Yogajournal, Parents, Leaderstime, Mama, Persono, Letidor, Лиза

    Тревога формируется в самом раннем возрасте и, как правило, не осознаётся до того момента пока не станет невыносимой. 

    Она представляет из себя 5 слоёв подавленных эмоций, каждый из которых мы так или иначе можем ощущать в повседневной жизни. 

    Слои тревоги

    Нереализованные желания

    В самом раннем детстве кто-то из нас хотел больше внимания, а кто-то — спокойствия. Кому-то не хватало еды, 

    а кому-то безопасности. И все эти непрожитые чувства мы носим в себе.

    Гнев и агрессия

    Для того, чтобы что-то получать мы часто используем гнев и агрессию, 

    но в детстве нам могли запрещать это делать. И это также отражается на нашем сегодняшнем состоянии.

    Обида

    Как ещё один инструмент воздействия на окружающих, чтобы получить желаемое.

    Вина

    Чувство, которое возникает в нас, когда нам кажется, что мы поступили неправильно, но во многих случаях мы чувствуем детскую непрожитую вину, которой нами управляли.

    Стыд

    Парализующее чувство, которое в отличие от вины, охватывает всю личность. И также находится в нас с самого раннего детства.

    Изо дня в день тревога ухудшает качество вашей жизни, и часто вы её даже не осознаёте.

    Потому что привыкли так жить

    Потому что все так живут и думают, что это нормально:

    1

    Когда учащается пульс,

    когда кто-то из близких не отвечает на звонок

    2

    Когда спирает внутри,

    от мыслей о предстоящем разговоре с начальством

    3

    Когда постоянно ожидаете,

    что произойдёт что-то плохое

    4

    Когда опасаетесь

    любых изменений в жизни

    Вы можете начать жить без тревоги и паники.

    Почитайте отзывы тех, кто уже научился жить по-другому!

    Вы можете начать жить
    по-другому, без тревоги, страхов и паники.

    Они уже выбрали жизнь без тревоги!

    Ссылка на это место страницы: #program

    На курсе вас ждёт 9 уроков и 18 упражнений

    Урок 1

    Что такое тревога?

    Упражнение: Увидеть какие действия вы совершаете, когда испытываете тревогу.

    Результат: Осознаете сколько её в вашей жизни.

    Урок 2

    Тревога в 4-х сферах жизни

    Упражнение: Понять какие действия и ситуации вызывают в вас тревогу.

    Результат: Научитесь замечать тревожные мысли во всех сферах жизни: здоровье, отношения, деньги, самореализация.

    Урок 3

    Слои тревоги: желание

    Упражнение: Найти корень тревоги в своём детстве

    Результат: Знаете, как проявляется базовая тревога

    Урок 4

    Слои тревоги: гнев, агрессия

    Упражнение: Научиться проявлять гнев, злость, агрессию.

    Результат: Поймёте, почему вы постоянно чувствуете злость и раздражение и подавляете их.

    Урок 5

    Слои тревоги: обида

    Упражнение: Найти причину невыраженных чувств

    Результат: Знаете, что вызывает в вас обиду и как это связано с тревогой.

    Урок 6

    Слои тревоги: вина

    Упражнение: Не пытаться быть нужным и угодить всем.

    Результат: Осознаете источник чувства вины.

    Урок 7

    Слои тревоги: стыд

    Упражнение: Не сравнивать себя с другими, перестать контролировать других людей.

    Результат: Знаете, как чувство стыда ограничивает вашу жизнь.

    Урок 8

    Слои тревоги: тревога и страх

    Упражнение: Осознать, что источника вашего страха — не существует.

    Результат: Поймёте, в чём причина всех страхов.

    Урок 9

    Триггеры в тревоге

    Упражнение: Главное и самое ценное упражнение от Антона Антонова.

    Результат: Знаете, что вызывает в вас тревогу.

    Выполняя упражнения

    из курса, вы:

    Урок 1

    Знаете почему, как и когда возникает тревога в вашей жизни

    Знаете почему, как и когда возникает тревога

    Урок 2

    Умеете отслеживать это состояние

    Умеете понимать свои состояния

    Урок 3

    Можете контролировать тревогу и подчинить свои реакции

    Избавляетесь от тревоги и меняете реакции

    Ссылка на это место страницы: #form

      Старт — сразу после оплаты

    • Доступ: 45 дней
    • 9 уроков + 18 упражнений
    • Сертификат участника
    • Доступ к сообществу «Новое окружение» на 31 день


    Часто задаваемые вопросы:

    Можно ли проходить курсы и марафоны, если я нахожусь не в России?

      Да. Программы доступны в любой точке мира. Вам понадобится смартфон, планшет или компьютер с доступом в интернет.

    Я оплатил(-а) заказ, но мне не пришло письмо с доступом к урокам. Что делать?

      В течение 30 минут после оплаты вы получите письмо с организационной информацией. Если такого письма нет даже в папке со спамом, проверьте, правильно ли вы указали адрес электронной почты при оплате.

    Могу я использовать для оплаты карту иностранного банка?

      Да, можете. Для оплаты картами, выпущенными иностранными банками.

    Если у вас возник вопрос — задайте его в комментариях

    Для того чтобы оставить комментарий —
    авторизуйтесь
    {"signature":"ec0751946af470c4a5c037c622bb61ef","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":960946412,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/willbeeasy"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
    удалить
    Не могу оплатить курс, нажимаю на кнопку «оплатить курс» но ничего не происходит
    или отменить редактирование
    Сб 15 Мар 14:38 • Ответить
    {"signature":"cc7efac3e215fcb247c356791150dc40","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":917362438,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/willbeeasy"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
    удалить
    Добрый день. В какой форме проводится курс - видео, аудио, текст? можно ли оплатить с PayPal?
    или отменить редактирование
    Сб 18 Янв 21:58 • Ответить
    {"signature":"fa4a5a8099212fa62fddb7e0381fe3b2","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":762920896,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/willbeeasy"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
    удалить
    Добрый день подскажите как совершить оплату с украинской карты
    И еще ,это самосиоятелтный курс без проверки домащних заданий и ответов на воппосы от Антона ?
    или отменить редактирование
    Вс 09 Июн 2024 • Ответить
    {"signature":"03abbd11ba8e4c84a16f95b1e825bb91","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":742815787,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/willbeeasy"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
    удалить
    Я не очень поняла про новое окружение. Как туда попасть?
    или отменить редактирование
    Чт 02 Май 2024 • Ответить
    {"signature":"d9f33527185f31cc5b2e5525abfa6c24","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":743380927,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/willbeeasy"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
    удалить
    Тот же вопрос
    или отменить редактирование
    Пт 03 Май 2024
    {"signature":"e5e0f512fa18f2b254ddc9c064b95569","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":744757196,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/willbeeasy"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
    удалить
    Добрый день) В ближайшее время менеджер с вами свяжется и расскажет все детали
    или отменить редактирование
    Пн 06 Май 2024
    {"signature":"1a97ca232a4c4ec876c052568ca58019","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":737947085,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/willbeeasy"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
    удалить
    Подскажите если сейчас оплатить курс, то сообщество новое окружение будет доступно апрель или май?
    или отменить редактирование
    Вт 23 Апр 2024 • Ответить
    {"signature":"7fd34de296816e2b4c924985a51242cf","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":738087596,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/willbeeasy"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
    удалить
    Добрый день) В ближайшее время с вами свяжется менеджер и поможет разобраться)
    или отменить редактирование
    Вт 23 Апр 2024

    Великобритания

    ИП Антонов Антон Владимирович
    ОГРНИП 320695200025623
    ИНН 690100990718


    Для вопросов info@antonantonov.com

    Договор о конфиденциальности |
    Договор Оферта