Что такое стресс на самом деле

Вы узнаете, что такое «Хороший» и «плохой» стресс. Как помочь себе справиться с постоянной тревогой и изменить свои реакции.

Про наши состояния

Вы поймете, почему вы испытываете постоянную тревогу 

и ощущаете опасность.

Осознание и проживание чувств

Вы узнаете, какие запреты из детства мешают радоваться и относиться к миру дружелюбно.

Как научиться проживать негативные чувства

Вы узнаете, почему блокируете злость, обиду, ненависть и другие негативные эмоции.

Как детские травмы влияют на наше состояние

Вы разберётесь, какие негативные и травмирующие события из детства вытесняются из памяти. Как они влияют на вашу жизнь сейчас. 

Насморки и фазы восстановления

Вы узнаете про истинные причины насморков, что такое «фазы восстановления» и как они связаны.

Что такое тревога и как научиться ей управлять

Вы узнаете из-за чего возникают страх и тревога. Почему не удаётся справиться с этими эмоциями. Откуда берётся негативная оценка других людей.

Ответы на ваши вопросы

Вы получите инструмент, который поможет фиксировать промежуточные результаты и отслеживать изменения.

Как формируется чувство стыда

Вы поймёте, почему сложно избавиться от чувства стыда. Как формируется ощущение неполноценности.

Что такое чувство вины и как с ним справиться

Вы узнаете, как формируется чувство вины, чем оно отличается от стыда. Откуда возникают гиперконтроль и повышенная ответственность.

Как справиться с тревогой

Вы разберётесь, откуда берутся суеверия и как выработать толерантность к тревожным ощущениями.

Как мы ощущаем этот мир и можно ли поменять свои ощущения

Вы узнаете, откуда возникают наши ощущения. Как устроены мозг и психика.

Развитие интуиции через работу с чувствами

Вы научитесь чувствовать себя и своё тело, понимать, как работает ваша и интуиция и как её развивать.

Базовое чувство безопасности

Вы узнаете, что такое базовое чувство безопасности. Как больше доверять миру и стать спокойнее. 

Что такое состояние

Вы научитесь состояние отличать от чувств.

Страхи и механизм их возникновения

Вы узнаете, откуда возникают наши страхи. Почему многие боятся перемен, провала и неопределённости.

Конфликт беженца. Что это такое и как формируется

Вы узнаете, откуда возникают ощущения «со мной что-то не так» и «чувствую себя не в своей тарелке».

Обида на родителей

Вы поймёте, как проявляется обида на папу и маму. Почему нам сложно простить родителей. 

Знакомство с внутренним ребёнком

Вы научитесь налаживать контакт со своим внутренним ребёнком. Узнаете, что поможет изменить привычные стратегии поведения.

Какая выгода от вторичной выгоды

Вы узнаете, что стоит за вторичной выгодой от болезни, как работает этот механизм. Как осознать, какие выгоды вы получаете от своей болезни.

В чём на самом деле первопричина вашей болезни

Вы узнаете, какие бывают причины болезней. Что делать, если ваша причина от вас не зависит — родовая или кармическая.

Процесс сепарации

Вы сможете понять, как сепарироваться от родителей. Что поможет почувствовать внутреннюю свободу и научиться опираться на себя.

Заболевания носа

Вы узнаете, почему закладывает нос. Что происходит с вашим телом, когда всё надоело.

Самообесценивание.
Как научиться ценить себя

Вы научитесь принимать свои чувства, разрешать себе не справляться и перестать требовать невозможного.

Триггеры и внутренние конфликты

Вы узнаете, что такое триггеры и как они включаются. Зачем отслеживать своё нормальное состояние и как это правильно делать. 

Подведение итогов

Вы проанализурете своё состояние до и после обучение. Отследите произошедшие изменения.

Бонусный эфир. Невроз: как проявляется и на что влияет

Вы узнаете, что такое невроз и как он проявляется. Почему нельзя смиряться со своей болезнью.